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    楚岚运转了《五色本真锻体法》，酣畅淋漓的出了一身大汗之后，在室内擦洗了擦洗，便开始试着盘膝静坐。

    之前她修行《五色本真养魂法》的时候，大部分都是随意歪在炕上，甚至躺平放倒的。

    但根据仙鹤童子讲解的正道修真功法姿势，那种散漫的形态不利于抵御心魔，水平低的时候不显山不露水，到水平高了就容易走火入魔的。

    所以为了板正自己的习惯，楚岚认真的把自己的小短腿扳到五心朝天的姿态，而后闭目入定。

    养气壮魂，引自身体内精气，从顶梁门缓缓下降，将脏腑吸纳的后天五谷精华带动，进入气海，团团如虎踞龙盘，环抱在大约核桃大小的气海内，这算是一个周天。

    《五色本真养魂法》在养气期，作用是略微大于《五色本真锻体法》的，其用途就是引导自身精气不散失、不浪费，将除了躯体消耗的精力外的其余精气贮存在气海内。

    在这个阶段，楚岚可以感知自己体内的五色平衡，如火苗起伏的丁火之气、如苍松翠柏挺拔的乙木之气、如金铁交鸣的庚金之气，已经有了极其浅薄的一丝一缕，在五行所属于的各个脏腑之间如呼吸般膨胀收缩。

    有了这内气的滋养，楚岚的躯壳将变得更加凝实，而灵魂也会逐步通透，从后天凡人之体，向先天修士之体转笔。

    行功三十六周天之后，楚岚暂停了下来，体会一下自身的变化。

    ……额，有一种刚刚吃饱了饭的感觉？

    这是五谷精华被功法彻底吸收并导入整个肉身，所带来的灵魂上的饱足感。

    这个时候内视观想，从前只能模糊“看”到的如江河般的经络和如湖海般的五脏，已经有了各自的形状和颜色。

    金——皮、鼻孔、肺脏、大肠。
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